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スマホをやめたいときの考え方と方法

いつもスマホを使ってしまう人に向けて、スマホを使わないようにする考え方や方法です。

2025/11/08

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ゲーム専用機で遊ぶ -スマホやめたいときの方法

スマホでゲームを遊んでいるなら、ゲーム専用機を買ってみましょう。

2025/11/08

音楽プレーヤーで聴く -スマホやめたいときの方法

スマホを音楽再生に使っているなら、音楽プレーヤーを買ってみましょう。

2025/11/08

Kindleで本を読む -スマホやめたいときの方法

スマホの電子書籍アプリで読書をしているなら、Kindleを買ってみましょう。

2025/11/08

キッチンタイマーを使う -スマホやめたいときの方法

スマホをタイマーやストップウォッチとして使っているなら、キッチンタイマーを買ってみましょう。

2025/11/08

目覚まし時計を使う -スマホやめたいときの方法

スマホを目覚まし時計として使っているなら、目覚まし時計を買ってみましょう。

2025/11/08

スマホの大きさ・重さを変える -スマホやめたいときの方法

手にフィットしたスマートフォンはいつも持ってしまいがちです。持ちづらいスマホに変えてしまうのも手です。

2025/11/08

電話を別にする -スマホやめたいときの方法

電話の役割を別にしてはどうでしょうか。スマホを常に持っておかないといけない心境から解放されます。

2025/11/08

インターネットの通信速度を下げる -スマホやめたいときの方法

インターネットはいつまでも見てしまいがちです。それはインターネットがスムーズに見れて快適だからではないでしょうか。

2025/11/08